denutrition enfant, dénutrition pédiatrie, nutrition, croissance infantile, nutricia, apports nutritionnels  
 
  Les nutriments
  Le besoin énergétique
  Où trouver de « l’énergie » ?
  Les protéines : besoins
  Les protéines : mécanismes
  Les protéines : source
  Les lipides : besoins
  Les lipides : source
  Les glucides : besoins
  Les glucides : source
  Les fibres
 

Les protéines : mécanismes

Les protéines sont constituées de longues chaînes d’acides aminés dégradées lors de la digestion. Elles servent essentiellement à la synthèse de protéines fonctionnelles (hormones, …) ou de structure (renouvellement cellulaire, production de fibres musculaires, …).

   
La ration journalière alimentaire doit apporter 11 à 15 % de protéines soit en moyenne 1 g de protéines /kg de poids corporel/jour. Il faudra apporter 2/3 de protéines animales et 1/3 de protéines végétales car les protéines animales sont de meilleure qualité, mais il est important de varier les sources alimentaires afin d’apporter tous les acides aminés essentiels à l’organisme.